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Rotina de cuidados para pele com acne

Uma das questões mais comuns do skincare sobre as quais somos constantemente questionados é a acne. Às vezes, pode parecer uma batalha interminável, mas prometemos, com a informação e orientação certas, que podemos aprender a travar as nossas breakouts e reduzir os sinais de uma explosão.

Basta lembrar, o conhecimento é poder quando se trata de acne, então compreender o que causa acne e o que desencadeia acne é essencial. Então, nós criamos um guia contendo as informações mais úteis, tratamentos de acne, e dicas de skincare de acne que aprendemos ao longo dos anos.

Aqui está tudo o que precisas de saber.:

O que causa acne:

A Acne ocorre quando os folículos capilares (poros) ficam bloqueados com uma combinação de células mortas da pele e sebum (o óleo natural que a sua pele produz). Isso faz com que whiteheads, blackheads e borbulhas se formem.

Se o seu acne é grave, você também pode ter acne cística, o que significa que a infecção foi mais fundo em sua pele e o poro tornou-se inflamado causando um bump de pus para se formar. É muito importante ser capaz de identificar o tipo de borbulha que você está experimentando porque um tratamento diferente é necessário para cada um.

Tipos de acne:

Este é um folículo capilar que está bloqueado por células mortas da pele que se acumulam quando a abertura do folículo está bloqueada. Isto é menor e menos inflamado que um quisto. Você nunca deve estourar uma cabeça branca, mas em vez disso, aplicar um creme de ponto tópico. Você também pode usar um creme retinoide como uma forma de evitar mais whiteheads, como eles impedem células mortas da pele de entupir poros e permitir que o melhor esmalte para pele clara para absorver melhor os tratamentos.

Blackhead: esta é essencialmente uma cabeça branca que fica exposta ao oxigênio, que oxida o conteúdo tornando-o preto. O ácido salicílico é óptimo tanto para prevenir como para tratar as cabeças negras, uma vez que a sua solúvel em óleo e a sua pequena estrutura molecular permite penetrar profundamente no poro, onde o ácido, em seguida, quebra a ‘cola’ que liga o bloqueio.

Pimple: este é um crescimento excessivo de bactérias chamadas p.acnes, que estimulam uma resposta imunitária que cria vermelhidão, inchaço, dor e às vezes pus. Para um DIY rápido e fácil, pressione levemente uma flanela quente (não muito quente) sobre a sua pele para abrir seus poros, em seguida, sab óleo de árvore de chá ou um pedaço de gengibre fresco sobre a mancha, que tanto têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Quisto: os quistos tendem a ser mais dolorosos, maiores, mais vermelhos e mais elevados do que uma cabeça branca. Você nunca deve tentar pop um quisto, como estes podem levar a uma propagação de bactérias e mais inflamação, o que só significa que vai demorar mais para ir embora.

Nódulo: este é outro tipo grave de acne, semelhante a um quisto. Um nódulo, como um quisto, é um sólido, grande e doloroso nódulo abaixo da superfície da pele. Ao contrário de um quisto, ele não tem uma cabeça e o pedaço de pele morta e sebum vai permanecer intacto e pode estar lá por semanas ou até mesmo meses.

Retinóides e ácido salicílico podem ser usados para ajudar a desentupir os detritos presos, mas é melhor ter isto tratado com pomadas prescritas ou antibióticos do seu médico com melhores cosméticos para a pele.

Se você tem a pele propensa ao acne, um regime consistente com produtos especificamente feitos para acalmar e regular a produção de óleo pode ajudar a reequilibrar a pele, reduzir os flare-ups, e impulsionar a regeneração da pele. Alternativamente, usar as fórmulas e ingredientes errados pode causar estragos, e é por isso que é super importante adaptar o seu regime com cuidado.

Para ajudar, consultamos os especialistas para o seu conselho sobre como tratar a pele propensa a acne como um profissional. Aqui está o nosso guia aprovado pela derm, incluindo todos os nossos produtos da nave – obvs!

Um bom toner é essencial para a pele propensa ao acne, uma vez que vai ajudar a minimizar o aparecimento de poros, equilibrar a produção de óleo e iluminar e até mesmo o tom da pele. Procure um toner que contenha esfoliantes químicos para ajudar a livrar qualquer pele morta e descongelar os poros, diminuindo a chance de breakouts.

Ingredientes como ácido salicílico e ácido glicólico são o teu santo graal skincare, por isso fica de olho nisto. Ingredientes naturais como ginseng, camomila e rosa também são incríveis, pois são embalados com antioxidantes que vão reduzir a inflamação e acalmar a pele.

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Dicas de especialistas para escolher um nome de bebê

Estás a lutar para escolher um futuro pacote de alegria? Faz uma chávena de chá e instala – te.estou aqui para ajudar. Eu tenho escrito sobre nomes de bebê por mais de cinco anos agora – alguns até me chamam de um “especialista” sobre o tema! e aprendi certas verdades ao longo do caminho.

Muitos pais disseram-me em tons silenciosos sobre o seu arrependimento pelo nome de bebé e a vergonha que isso lhes causa. Alguns são vítimas de uma tendência passageira e percebem logo após introduzi-la na certidão de nascimento de seu filho que foi um erro. Outros sentem-se pressionados a manter uma tradição de nome de família e acabam com um nome que odeiam. E depois há os pais que simplesmente não conseguem concordar, então um dos pais acaba por ceder injustamente ao outro.

Evitar tendências

O nome do seu bebé deve aguentar o teste do tempo. Pergunta a ti mesmo: este apelido vai soar completamente ridículo em 10 anos? Outras crianças serão tentadas a cantá-la num tom provocador no pátio da escola? O meu filho terá de soletrar ou explicar o nome deles todos os dias das suas vidas? Se a resposta a qualquer destas perguntas for “sim”, basta.

Tendências para evitar incluem grosseiramente com erros ortográficos (nomes de pensar Jakxsen e Rybekkah), aleatório de pontuação que serve a nenhum propósito (Prin’cess e D’Lilah), cultura pop referências (Khaleesi e Katniss), nomes de palavra com uma estranha ortografia de torção (Diezel e Spontaniouse), e lá de fora hipster nomes (Amadeus e McCoy).

É importante, no entanto, distinguir entre nomes de diferentes culturas e os epítetos inventados ou massacrados que estou descrevendo aqui ideias de nomes para menina. Eles são duas bestas muito diferentes e um esperaria que o primeiro não seria desaprovado pelos empregadores ou sujeito a discriminação.

Lembre-se que os nomes clássicos não têm de ser chatos

Quando sugiro que te mantenhas fiel aos nomes clássicos, não estou a insinuar que todos devem dar nomes aos seus filhos Peter, Paul e Mary. Não seria aborrecido?

Há muitas apelações impressionantes para escolher entre as que existem há séculos, mas que permanecem relativamente obscuras. Pensa na Celeste, na Ophelia e na Willa por raparigas, e no Edwin, no Miles e no Silas por rapazes. À procura de nomes de bebés” vintage “ou” clássico ” online, vão aparecer milhares de seleções.

Olha para a tua árvore genealógica

Outro grande lugar para buscar inspiração está dentro de sua árvore genealógica. Talvez os seus pais tenham registos antigos de nomes de família ou um dos seus familiares tenha criado uma árvore genealógica online.

Veja se alguma coisa lhe chama a atenção. Há algo muito especial na escolha de um nome que você não só ama, mas que também tem um forte significado para a sua família.

Honre a sua cultura

Escolher um nome do seu fundo cultural é uma bela maneira de honrar a sua herança. Acrobacias espanholas incluem Marisol e Javier, belezas francesas que você pode gostar São Elodie e Laurent, e os primeiros nomes afro-americanos que podem atingir um acorde incluem Cato e Temperance. Uma busca on-line por nomes de sua cultura é obrigado a aparecer pelo menos um que você ama.

Procurar os significados

Este passo é imperativo para que você não acabe escolhendo um nome com um significado que o horrorize. Podes adorar o som da Giselle, por exemplo, mas sabias que significa “refém”?

Ou que a Cecilia quer dizer ” cega “e o Calvin quer dizer”careca”? Caramba. Você pode decidir que você ama o apelido o suficiente para ignorar o significado, mas esteja preparado para rir quando alguém inevitavelmente lhe pergunta o significado do nome do seu filho.

Você poderia preparar um “one-liner” como, “significa ” cego”, mas isso pareceu certo, porque minha avó era cega, Então nós escolhemos isso para honrá-la.”Entregue-o com uma cara reta e veja as mandíbulas das pessoas cair (se você se atreve).

Fonte: https://nomes.club/nomes-biblicos/

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Razões para comprar um carro

Um dos marcos mais significativos da vida inclui a compra de sua própria casa e enviar seus filhos para a faculdade, e comprar o seu primeiro carro. No entanto, se você cresceu com a mentalidade de que tomar o ônibus e outros modos de transporte público são mais conveniente do que ter um carro, então pode ser difícil encontrar uma boa razão para comprar um carro.

Os transportes públicos podem ser muito limitados. É por isso que mais e mais pessoas estão indo para concessionários e comprar carros de seus próprios. Agora, um veículo é uma responsabilidade significativa, e você precisa se certificar de que você pode pagar pelo carro em questão, especialmente se você vai estar tomando um empréstimo para ele.

Muitas vezes, essa responsabilidade por si só é suficiente para dissuadir uma pessoa de querer comprar o seu primeiro carro. No entanto, eles podem estar faltando um monte de benefícios de possuir o seu veículo. Então, hoje, damos-lhe algumas das razões mais convincentes para possuir um veículo para a sua família.

Modo de transporte seguro

Quando se tem uma família, quer-se sempre que todos estejam seguros quando se sai como instalar cnh digital. Possuir um carro permitirá que você tenha um modo seguro de transporte como você será o único atrás do volante.

Escolha Obter um carro moderno com todas as características de segurança intactas, incluindo airbags e cintos de segurança, entre outros. Possuir um veículo como este Vai aliviar as suas preocupações sobre estar na estrada e vai até colocá-lo no comando da segurança de todos.

Melhor espaço

Você já foi às compras e tentou embarcar no ônibus ou trem enquanto transportava inúmeros Sacos de compras? Pode ser uma dor real, e há sempre a chance de perder algo, para não mencionar a caminhada de vários quarteirões de e para a paragem de ônibus ou estação de trem para o seu destino real.

Um carro pode fornecer-lhe com armazenamento suficiente para torná-lo muito mais fácil para você chegar do ponto A ao ponto B sem ter que andar longe, ou lutar com a sua carga.

Fiabilidade e conveniência

Os transportes públicos e as cabinas podem ser úteis em algumas situações, mas haverá momentos em que a saudação de um táxi é quase impossível, os ônibus estão atrasados, e os trens vão quebrar. Agora, o governo fará tudo o que estiver ao seu alcance para garantir que isso raramente ou nunca aconteça. Mas se você quiser assumir o controle total de sua situação, nada vai bater a condução de seu próprio conjunto de rodas.

Com o seu carro, você nunca vai ficar sem um passeio, e você nunca tem que esperar na chuva para o ônibus para chegar ou entrar em trens embalados.

Às vezes, quando a vida te está a pesar, tudo o que queres fazer é fugir e ir para algum lugar longe daqui. Tirar férias é uma ótima maneira de reiniciar as baterias e ignorar o mundo por um tempo. Quando não tens carro, isto pode ser difícil.

Com um carro próprio, você pode fazer uma viagem quando e onde quiser. Você também nunca tem que se preocupar em vir trabalhar tarde, porque você pode definir o seu próprio ritmo e dirigir-se para o trabalho sem muita preocupação.

Fonte: https://cnh.digital/

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Dicas para viver de forma sustentável

A Ciência Ambiental tem tudo a ver com encontrar formas de viver de forma mais sustentável, o que significa utilizar os recursos de hoje de uma forma que mantenha os seus abastecimentos para o futuro.

Sustentabilidade ambiental não significa viver sem luxos, mas sim estar ciente do seu consumo de recursos e reduzir o desperdício desnecessário.

Coma localmente

Uma forma poderosa de viver de forma mais sustentável é comer localmente. A conveniência dos supermercados mudou a forma como as pessoas pensam sobre comida.

Você pode passear por corredores cheios de frutas, legumes e outros produtos de todo o mundo a qualquer hora do ano.

Mas estes produtos consomem enormes quantidades de energia de combustíveis fósseis para ir daqueles locais globais para o seu supermercado de esquina.

Eliminar descartáveis

Gerações anteriores não sonharam com lâminas de barbear, garfos, copos, sacos e recipientes de armazenamento de alimentos, mas hoje em dia, você pode encontrar uma versão de plástico de quase qualquer objeto e, em seguida, jogar esse objeto fora depois de usá-lo.

Muitas das questões de saúde ambiental hoje resultam de toxinas libertadas no ambiente pelo lixo orgânico para onde vai. Até mesmo o lixo que é devidamente descartado, como o que está em um aterro, requer monitorização cuidadosa para garantir que os produtos químicos perigosos não entram no ambiente circundante.

Quando você faz uma compra, considere a expectativa de vida do item: quanto tempo o item pode ser usado? Terá mais do que um uso? Quando acabares, vai acabar no lixo? Comece a investir em produtos reutilizáveis para os itens que você mais frequentemente jogar fora.

Semente

Tenta cultivar a tua própria comida. Basta plantar algumas sementes em um canto do seu quintal ou em um recipiente em seu alpendre ou parapeito.

Você não precisa de acres; alguns metros quadrados em um pátio, ao longo da entrada, ou em uma caixa de janela pode fornecer espaço suficiente para cultivar ervas comestíveis, frutas e vegetais.

Reciclar

Reciclar o máximo possível! Se o seu bairro ou complexo de apartamentos não oferecer recolha de reciclagem, ou encontrar um local de entrega ou solicitar o serviço de curbside. Comprar produtos rotulados de pós-consumidor permite que as empresas saibam que a reciclagem é o caminho a seguir!

Para outros itens, como cfl, baterias, celulares e eletrônicos, encontrar um reciclador apropriado. Certifique-se de perguntar aos recicladores eletrônicos para onde esses materiais vão para a reciclagem e evitar empresas que enviam resíduos eletrônicos no exterior para “reciclagem” não regulamentada e operações de resgate.

Revender e doar itens

Itens que você não precisa mais pode obter uma vida prolongada através de revenda e doação. Ao prolongar a vida útil de qualquer produto, você ajuda a reduzir a dependência de produtos descartáveis ou baratos de uso único que acabam em aterros.

Tente revender roupas e coisas de crianças através de um varejista de segunda mão ou consignação ou considere doá-los a uma organização de revenda sem fins lucrativos (como Goodwill) ou organização de caridade (como o exército de Salvação ou American Cancer Society) que irá redistribuí-los para aqueles em necessidade.

Beber da torneira

A dependência da água engarrafada adiciona mais de um milhão de toneladas de plástico ao fluxo de resíduos todos os anos. Uma razão pela qual as pessoas dependem de água engarrafada é porque acreditam que é mais seguro e melhor degustação do que Água Da torneira.

Mas a maioria das fontes de água municipais nos EUA fornecem água potável, limpa e segura (e muitas águas engarrafadas são apenas engarrafadas a partir de fontes de água da cidade de qualquer maneira).

Se você não gosta do sabor da água da torneira, considere o investimento único em um sistema de filtração. Se você gosta da conveniência de água engarrafada, comprar garrafas recarregáveis e manter um em seu frigorífico, um em seu carro, e um no escritório. Incentivar o seu empregador a instalar filtros e oferecer óculos ou garrafas reutilizáveis no trabalho, também.

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O que escrever num cartão de Natal?

Há muitas férias importantes para fazer é como tirar uma foto de Natal da família e fazer todas as suas compras. Por essa razão, sabemos como é fácil perder o controle das tarefas de férias, como o seu cartão de Natal anual. Esta temporada, estamos aqui para ajudá-lo a ter os seus cartões de Natal assinados, selados e entregues.

O nosso guia irá ajudá-lo a redigir o cartão de Natal perfeito para todos os que estão na sua lista. Afinal, a última coisa que você quer se preocupar é o que escrever em seu cartão de férias.

Elaborar a mensagem perfeita não é demorado quando você planeja com antecedência. Os sentimentos de férias não só aquecerão os corações dos seus destinatários, mas também farão com que as pessoas especiais da sua vida saibam que está a pensar neles.

Se você está escrevendo um cartão de Natal para amigos próximos, família, ou seus associados, a melhor maneira de espalhar alegria de Natal é enviando cartões de Natal personalizados.

Nem sempre é fácil colocar seus sentimentos em palavras ou resumir o ano memorável que sua família teve. Nós temos você coberto com tudo o que você precisa saber sobre o que escrever em um cartão de Natal para começar a sua escrita. Siga os passos abaixo para criar o cartão de Natal perfeito para as suas saudações de férias:

O início de sua mensagem deve incluir saudações curtas e doces que servem como uma forma festiva de se dirigir aos seus destinatários do cartão. Um desejo de frases lindas de Natal pode fazer um longo caminho e faz a abertura perfeita para a sua saudação sob medida. Os sentimentos tradicionais incluem: “Feliz Natal!”ou” Boas Festas!”

Se você é próximo do destinatário do cartão, escreva uma mensagem sincera. Isto irá mostrar ao seu destinatário do cartão o quanto você está pensando sobre eles nesta temporada de férias. Use detalhes específicos para a pessoa que abre o cartão para personalizar os sentimentos do seu cartão de Natal. Faça comentários sobre algumas grandes notícias, uma ocasião especial chegando ou uma nova adição à família para ir junto com o resto de sua saudação.

Lembre-se de usar títulos formais ou profissionais ao endereçar os seus cartões de Natal, especialmente quando escrever em nome do seu negócio. Mantenha o profissional de escrita e agradeça aos seus funcionários, faculdades e clientes por todo o seu apoio no último ano.

Certifique-se de que o humor, não importa quem seja o destinatário, é apropriado. Manter o humor com tema feriado também é muitas vezes uma boa ideia.

Mensagens de cartão de Natal Religioso muitas vezes pode se sentir especial para aqueles com quem você compartilha sua fé e para aqueles destinatários que celebram sua fé durante a temporada de férias. Certifica-te que a tua mensagem respeita as crenças dessa pessoa ou da família.

Citações são muitas vezes a maneira perfeita para inspirar seus entes queridos durante as férias. Não tenha medo de usar citações alegres ou alegres que espalham o seu espírito festivo.

Use um encerramento caloroso para a família e amigos próximos, use títulos formais para aqueles destinatários’ você não está tão perto, e utilize um encerramento mais profissional para seus cartões de Natal de negócios.

Usar uma mensagem clássica de cartão de Natal ou dizer é uma ótima maneira de espalhar o espírito da temporada de férias. Uma mensagem clássica de cartão de Natal é perfeito para quase todos na sua lista. Você pode usar um pequeno ditado ou juntar alguns juntos para criar uma saudação mais significativa.

Mensagens engraçadas de cartões de Natal

Às vezes, um cartão de férias com um cartão de Natal engraçado dizendo é exatamente o que seus amigos e família precisam durante a temporada de férias. Estes ditos engraçados são usados na maioria das vezes com companheiros de quarto, amigos próximos, irmãos, e também fazer a adição perfeita para os seus cartões de Natal de estimação.

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Principais regras para criar um currículo

Para os gestores de contratação ocupados, o seu currículo fornece um instantâneo de sua carreira e é muitas vezes o fator determinante em se você conseguir uma entrevista. Se procurar trabalho é uma viagem, um currículo estelar é o seu passaporte.

Os princípios fundamentais da retomada da escrita permaneceram constantes por gerações, mas a evolução das tecnologias significa que mais aspectos dos processos de aplicação e contratação ocorrem on-line do que nunca. Mantendo-se atualizado com as melhores práticas atuais, você é mais capaz de colocar o seu currículo para trabalhar para você.

Como escrever um currículo

Se você está se preparando para sua próxima jogada de carreira, mantenha essas seis regras universais em mente enquanto você cria ou atualiza seu currículo. Note que você pode aplicar estas regras a qualquer formato de currículo, mas devido à forma como vários softwares lêem seu currículo, um formato simples, de uma coluna com um tipo de letra profissional pode servir-lhe melhor.

Cobrir todas as noções básicas

O objetivo de um currículo é representar melhor suas habilidades e realizações relevantes, e há várias maneiras de fazer isso com sucesso. Dito isto, cada currículo requer estes elementos básicos:

Diplomas ou certificações educacionais relevantes e/ou licenças. A importância de sua formação educacional vai variar com base no trabalho ou indústria que você está interessado. Se você tem muitas credenciais educacionais, você só precisa incluir as que são mais relevantes para a descrição do trabalho.

Trabalho relevante e experiência de voluntariado. A maioria das pessoas escolhe listar a sua experiência começando com o seu trabalho mais recente. Não incluam tudo o que fizeram nos vossos trabalhos anteriores. Em vez disso, concentrem-se nas realizações em detrimento das responsabilidades.

Contacto. O seu nome completo, a cidade onde vive, o seu endereço de E-mail e número de telefone. Como estas informações pessoais são sensíveis, você deve ser cauteloso sobre com quem você compartilha seu currículo. Leia estas orientações para uma busca de sites de emprego segura para se proteger.

Competências relevantes e seu nível de domínio (por exemplo, “conversacional espanhol” ou “familiarizado com Microsoft Excel” vs. “fluente em espanhol” ou “especialista no Microsoft Excel”).

É importante notar que o básico de um currículo muitas vezes não incluem referências. É uma boa prática deixar isto fora do currículo. Isso ajuda você a economizar espaço e também preserva a privacidade de seus contatos profissionais.

Explorar outros currículos para inspiração

Pode ser útil ver como outras pessoas escreveram sobre suas habilidades e experiências. Temos centenas de amostras para explorar. Escolha a categoria de trabalho e título que é relevante para você e veja amostras de pessoas com diferentes quantidades de experiência em declaração de trabalho. Esta é uma ótima maneira de descobrir maneiras mais fortes de descrever suas credenciais e evitar palavras abusadas.

Você também pode ter uma noção da linguagem interna usada dentro de uma determinada indústria ou empresa. Você pode ter experiência que não está diretamente relacionada, mas ainda é altamente relevante para a posição que você está se candidatando, e você quer incluí-lo em seu currículo. O currículo de outra pessoa pode apresentar uma história semelhante e oferecer um exemplo de como enquadrar esta experiência de uma forma convincente.

Usar o menor número possível de palavras

Os empregadores precisam entender rapidamente a sua experiência de trabalho. Formate sua experiência como uma lista de declarações curtas e afinadas, em vez de escrever parágrafos densos. Por exemplo:

Muito wordy: expert aplicado habilidades de gestão de orçamento para conseguir uma redução de 20% nas despesas departamentais através de pesquisa diligente, identificando ineficiências significativas.

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Dicas que vão ajudá-lo a ser um chef melhor

Se você está apenas começando sua jornada para se tornar um chef ou um mestre bem experiente, nunca é tarde demais para encontrar maneiras de melhorar a si mesmo. Chefes são muitas vezes os líderes em sua cozinha e em suas traseiras da casa e são esperados para executar uma cozinha perfeitamente funcionando, bem como um menu de definição de tendências.

Então, como você continua a manter o seu restaurante à tona e aumentar o seu conjunto de habilidades? Reunimos algumas das dicas de topo para chefs executivos, chefes de cozinha, e cozinheiros de linha que procuram melhorar-se em torno da web e estão compartilhando-os com você!

Compreender os números

Se não consegues tirar um prato da cabeça dentro de 15 a 20 segundos, não és um chef. Acredito mesmo nisso. Isso indica que você claramente não gastou tempo suficiente custando menus, masterização de receitas e pratos de revestimento. Você precisa saber quanto cada prato de comida custa, de modo que você pode, em seguida, preço para fora um menu.

Mas, isso é apenas uma parte dos números — você precisa ser capaz de padronizar receitas, custo de mão de obra, gerenciar inventário, tentar cortar no inventário quando os tempos são apertados, e a lista continua.

A comunicação é a chave

Uma cozinha bem gerida é como uma equipa desportiva vencedora. Se não houver conversas constantes, estejam preparados para falhar. Na linha pode haver 3 ou mais trabalhando em uma mesa, tudo precisa sair de uma vez para que ser claro é importante. Não é só com a linha que tens de te preocupar, mas também com o inventário. Se te esqueceres de mencionar que estamos com poucos ovos, então vai ser uma corrida cara pela porta à procura de ovos para comprar.

Como chef Executivo, tens de ser um grande comunicador. Como líder de uma cozinha, você está encarregado de como toda a operação está funcionando. Isso significa que você tem que negociar com os fornecedores, manter a sua parte de trás do pessoal da casa na bola, e ligar com a frente da casa também.

Tempo

Quando se cozinha, o tempo é tudo. A comida encomendada deve estar marcada e preparada em minutos. A gestão do tempo é crucial, e isso significa realmente prestar atenção à forma como você utiliza seus minutos e segundos após uma ordem é recebida. Com planejamento adequado, você pode ter uma cozinha altamente eficaz, reduzindo o estresse para todos e mantendo os clientes cheios e satisfeitos…. Grandes cozinheiros são grandes Planeadores.

Eles pensam em frente e planeiam tudo o que vão fazer, desde cozinhar às responsabilidades financeiras de gerir uma cozinha. Estas são habilidades essenciais na cozinha e gestão, uma vez que o planejamento ruim pode resultar em desastre. Os melhores chefs sabem exatamente o que e quanto ingredientes eles precisam, onde todos os seus utensílios estão localizados, como eles vão se ritmo durante o período crunch, e o que eles podem fazer para tornar o dia tão eficiente quanto possível. Chef Isaac diz para ser um chef líder você deve ser capaz de gerenciar uma declaração P&L e orçamento, bem como entender como fazer e economizar dinheiro.

Abraçar a criatividade e a inovação

Muitas pessoas provavelmente associam inovação culinária com combinações de sabor incomuns ou arranjos arquitetônicos de ingredientes. Tudo isso é verdade. E no entanto, há uma criatividade mais fundamental que entra em qualquer restaurante. Lembro-me de um chef que era chefe de operações para vários restaurantes num grande Museu Metropolitano.

Ele constantemente procurava novas maneiras de preparar refeições individuais de forma eficiente, pois era responsável por banquetes para várias centenas de pessoas, todas as quais esperavam um serviço formal. Lembro-me de um único pedaço de salsicha com pelo menos 1,80 m de comprimento que preparamos para um pequeno-almoço, que podia ser cozinhado de uma vez, e depois cortado em porções individuais. O chef também converteu um carrinho em fumante para fazer salmão fumado por um terço do preço de mercado. Estes são grandes exemplos de alguém que tinha dominado técnicas clássicas e, em seguida, melhorou sobre eles para uma dada operação.

Fonte: https://anoteareceita.com.br/

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Como organizar sua cozinha após uma mudança

Depois de uma mudança, a cozinha deve ser o primeiro quarto a ser desempacotado para que você possa começar a preparar refeições. O espaço precisa ser funcional, organizado e confortável. Isto pode ser difícil para pequenos espaços de cozinha ou para cozinhas com pouco espaço de contador ou poucas áreas de armazenamento.

Prepara a cozinha.

Se te vais mudar para uma nova casa, há uma boa hipótese de não ter sido devidamente limpa. Antes de tirar alguma coisa das Caixas, dê uma boa limpeza à sua nova cozinha.

Concentra-te em sítios onde vais pôr os pratos, talheres, copos e panelas. Se possível, use papel de contato para criar uma superfície fresca e fácil de limpar nas prateleiras e dentro das gavetas. Certifique-se de que seus balcões e pia estão limpos também.

Se ainda não o fizeste, passa algum tempo a mexer-te na cozinha. Imagina-te a fazer as tuas tarefas habituais. Onde você normalmente alcançaria para produtos de limpeza, básicos de despensa, tachos, panelas, ou facas? Caminhando através de alguns projetos comuns de cozinha, você terá uma ideia melhor de quais itens devem ir para onde.

Reúnam as caixas

Se você rotulou cuidadosamente a caixa para refletir o seu conteúdo, então você deve ter uma ideia muito boa do que está contido em cada caixa. Se você não tiver certeza, separe cada um, desembrulhar itens maiores e fazer um balanço do que você tem que classificar e organizar.

É importante fazer isso primeiro para garantir que quando você colocar um item em um armário ou em uma gaveta, você não terá que movê-lo novamente a festa na caixa como fazer.

Começar a Desembalar

Uma vez que o lavatório é a área que é mais usada, com o fogão sendo o segundo, avaliar o armário e gaveta espaço em torno do lavatório e fogão. Observe as áreas de armazenamento que são mais próximas e mais acessíveis a essas áreas, tendo em mente que qualquer coisa armazenada muito acima do nível dos olhos será difícil de alcançar.

Comece a desempacotar os itens mais essenciais, aqueles que você usa todos os dias, e colocá-los nos espaços acessíveis em ordem decrescente. Por exemplo, os talheres serão acessados várias vezes por dia, então coloque os talheres na gaveta imediatamente à direita do lavatório (se você for destro), em seguida, coloque os pratos e panos na próxima gaveta para baixo, em seguida, talvez os seus livros de receitas na gaveta abaixo do que contém as toalhas.

Organizar os seus itens com base na frequência de utilização

O método de triagem descrito anteriormente também se aplica ao espaço do armário. Pratos, copos, copos e tigelas de cereais que serão utilizados todos os dias devem ser colocados em prateleiras que estão ao nível dos olhos ou mais abaixo da festa chuva de amor.

Uma vez que os óculos são usados mais frequentemente do que as placas, eles podem ser colocados em um armário perto do lavatório ao nível dos olhos para facilitar a utilização. Itens que você usa menos frequentemente podem ser colocados atrás de itens mais frequentemente usados ou em uma prateleira mais alta.

Tachos e panelas devem ser armazenados perto do fogão, juntamente com suas tampas. Você também pode usar a gaveta abaixo do fogão para itens maiores que você não pode usar todos os dias, tais como folhas de assar, panelas de assar, ou pratos de caçarola.

Armazenar itens que não são usados diariamente em armários acima do frigorífico ou fogão. Os artigos mais pesados devem ser armazenados em prateleiras perto do chão. Serão mais fáceis de aceder, e não precisas de te preocupar com a queda deles.

Manter substâncias tóxicas em áreas de difícil acesso. Se você tem crianças pequenas, mantenha todos os suprimentos de limpeza em armários que estão no alto, fora do seu alcance. Caso contrário, sabonetes, detergentes e agentes de limpeza podem ser mantidos abaixo do lavatório.

Se você tem crianças pequenas, você pode querer ter certeza de que certos itens—tais como copos de plástico e pratos-são facilmente acessíveis, enquanto itens mais frágeis são difíceis de alcançar. Se um adulto em sua casa é curto ou usa uma cadeira de rodas, certifique-se de que eles podem chegar aos itens que eles precisam.

Organizar os itens raramente usados

Bons pratos, china, e outros itens especiais ocasião podem ser armazenados em um armário da china, mesa buffet, ou em armários que são mais difíceis de alcançar.

Em algumas cozinhas, armários muito altos fornecem armazenamento que só pode ser alcançado com um stepstool. Manter itens frágeis em uma área fora do caminho vai garantir que eles são mantidos seguros.

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Dicas de tatuagem para iniciantes

Fazer a tua primeira tatuagem é muito importante. Pelo menos é para a maioria das pessoas, e não é um compromisso de ver levemente – como com qualquer coisa que é suposto durar para sempre. Fazer uma tatuagem é mais do que parece. Você pode já saber uma coisa ou duas sobre eles, e as chances são boas que você conhece alguém que tem uma tatuagem, especialmente no mundo de hoje. As tatuagens são mais populares do que nunca e têm uma aceitação generalizada sem precedentes.

Mesmo se você sabe algo sobre tatuagens, achamos que este guia e dicas de tatuagem para iniciantes vai ajudar como você se preparar para a sua primeira tatuagem. Vamos cobrir tudo, desde a escolha de um design de tatuagem e artista-para tattoo aftercare e as maneiras que você pode manter o seu design de desvanecer antes de seu tempo.

O nosso Carlos Costa tem cinco dicas para as pessoas fazerem a sua primeira tatuagem, incluindo o passo final para fazer a tua tatuagem para namorados.

Você provavelmente tem um monte de perguntas antes da tinta Encontra a pele, mas você pode aliviar a sua ansiedade e confusão, dando os seguintes passos:

Escolher um desenho de tatuagem nunca é fácil, especialmente antes de fazer a sua primeira tatuagem. Afinal de contas, uma tatuagem é algo que vai ficar com você para o resto da vida, então encontrar o design certo e artista é de extrema importância.

Embora isto possa soar como uma tarefa tediosa, você tem que fazer a sua devida diligência antes de marcar permanentemente o seu corpo. Encontre o artista certo e estilo de tatuagem para você.

Para começar, certifica-te que estás 100% vendido no desenho da tua tatuagem. Pense em todos os detalhes que você quer que ele inclua. Sempre, sempre ter o resultado final em mente antes do tatuador começar a trabalhar.

Se não, deveria

É importante para os novatos de tatuagem para escolher um design que tem uma conexão pessoal com eles. Não se trata apenas de como uma tatuagem parece, mas também se ela se conecta com quem você é, sua personalidade, e se você pode senti-lo em seu coração. Se você pode olhar para a sua tatuagem vários anos por essa estrada e ainda amá-la, então você escolheu o design certo.

A importância de escolher um projeto de tatuagem que se machuca com sua personalidade não pode ser subestimada. Mas você também vai querer escolher um design que se encaixa em sua personalidade e seu ambiente cotidiano; se você é um professor da escola primária você provavelmente não quer uma tatuagem de um crânio-a menos que outros não podem vê-lo. Onde você trabalha é certamente um fator quando se trata de escolher o design certo, mesmo se a sociedade e sua percepção de tatuagens estão mudando.

Finalmente, a tua razão para fazeres uma tatuagem não devia ser: “senti-me como tal”, ou “é sempre algo que se quer tentar.”Você precisa se comprometer com o projeto e fazer uma tatuagem, não um pouco nele e experimentá-lo como se fosse um desafio.

Nunca é má ideia pedir a opinião de alguém que tem a sua quota-parte de tatuagens. Eles têm dado a volta ao quarteirão, por assim dizer, e podem indicar-te a direção certa quando procuras as melhores lojas de tatuagens da cidade. Consulte o site da loja e as páginas de mídia social para obter opiniões dos clientes. Ou, melhor ainda, falar com pessoas que fizeram uma tatuagem lá.

Claro, consulte os seus amigos também. Um bom amigo não tem medo de dizer a verdade, como ser honesto com você quando eles não acham que um projeto de tatuagem se encaixa em sua personalidade e estilo.

Aqui está a outra coisa: perguntar aos outros onde fizeram a(s) tatuagem (s) – pelo menos a que você gosta – garante que você não vai sucumbir a “falsa publicidade” que pode ocorrer se um artista coloca um certo design em seu portfólio que não é o seu trabalho. Também não faz mal pedir referências ao artista.

Você também deve perguntar Quanto tempo a loja tem estado no negócio, e se eles tiveram um monte de rotatividade de pessoal. Normalmente é um bom sinal se os mesmos artistas trabalharam lá por muito tempo.

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Permuta: descubra o que significa essa palavra

O que é?

Permuta é um tipo de contrato no qual as partes acordadas se obrigam a trocar algo, desde que não seja em moeda financeira.

Entenda melhor o significado de permuta

Permuta trata-se de um contrato oneroso ou bilateral, muito comum na área de comunicação, em que empresas de publicidade ou veículos de comunicação, tais como jornais ou programas de televisão, por exemplo, trocam o seu espaço por serviços ou produtos dos anunciantes.

No caso de celebridades, por exemplo, há a troca de divulgação de sua imagem por alguma prestação de serviços. Um contrato de permuta também é muito comum em outros tipos de transações comerciais.

Para ser considerado dentro dessa categoria, o acordo deve ter em vista que uma das partes deve dar algo à outra para adquirir alguma coisa em troca, desde que não seja em dinheiro. Para isso, não é necessário que o bem ou serviço trocado sejam da mesma espécie ou possuam o mesmo valor.

Tipos de permuta

Permuta de imóveis

Seguindo a mesma ideia de qualquer contrato de permuta comercial, a permuta de imóveis acontece quando um imóvel é dado em troca da aquisição de outro. Isto é, neste tipo de contrato, não há o pagamento de nenhum valor monetário para adquirir o outro imóvel.

Por exemplo, uma pessoa pode trocar a sua casa por um apartamento ou outra casa. Quando isso acontece, chama-se permuta de imóveis.

Permuta na Biologia

Já na área de Biologia, uma permuta diz respeito à troca mútua de fragmentos de cromossomos homólogos pareados, que ocorre no decorrer do processo de meiose (prófase I).

Este processo é o responsável pela criação de gametas recombinantes, ou seja, cromossomos que possuem novas combinações de alelos. A permuta dentro da Biologia também é chamada de crossing over.

Permutação

Já a permutação é um assuntos discutido na disciplina de matemática e diz respeito às diferentes formas em que podemos ordenar um conjunto de elementos. Existe a permutação simples, permutação circular e permutação com repetição

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Até a próxima!

Fonte: https://definicao.net/